Метаболическая гибкость — физиологическое свойство нашего организма, которое помогает поддерживать вес в норме, не убиваясь на сложных диетах. Правда, чтобы войти в это состояние, придется немного потрудиться.

Лето на пороге, а с ним и сезон открытой обуви. Это значит, что пора обновить пяточки после зимы и покрыть ногти красивым лаком. Мы расскажем о 9 основных правилах педикюра, с которыми твои ноги всегда будут в безупречном состоянии.

Будем честны: окрашивание волос всегда вредит волосам. Правда, есть способ сделать процедуру щадящей и закрепить оттенок волос на более долгий срок. Помогут в этом белки, но как — большой вопрос, на который мы попросили ответить эксперта.

Какую татуировку сделать этим летом, чтобы быть в тренде, и в каком месте ее лучше набить? Ответы на эти вопросы ты найдешь в нашем новом материале о 4 самых модных тату-идеях сезона.